以下内容关于《
吃保健品维生素C有效果吗
》的解答。1.吃保健品维生素c对身体有用吗2.吃保健品维生素C有效果吗3.吃保健品维生素c对身体有用吗4.吃保健品维生素c对身体有害吗1、医学研究表明，在平时的生活中，服用保健品，维生素C还是有定效果的，可以满足各项器官需要的维生素C，避免身体缺乏维生素C引起的疾病，还可以使肌肤更加的美白透亮。
2、另外，在生活中也要养成良好的生活方式和充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，就可以满足身体需要的维生素。
ps:(保健品维生素c能长期服用吗)
3、最好不要去辛辣，油腻的食物，也不要偏食，也不要挑食，定要保证营养均衡，也要多喝水，可以满足各项器官的正常运转。
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吃保健品维生素c对身体有用吗
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