以下内容关于《
晚上通宵有什么坏处?通宵后如何消除疲劳
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2.降低抵抗力通宵会导致人体免疫力下降，缺少睡眠时，人体白血球量会减少，机体对抗外来病毒、洗净感染的能力下降，会使感冒、胃肠感染、过敏等自主神经失调症状更加容易出现。
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3.对神经系统的危害当人体睡着时，交感神经会受到抑制，副交感神经呈现活动状态，身体可以到到有效的休息放松。
4.而通宵熬夜会使身体的神经系统功能出现紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如会可出现心律不齐、内分泌失调、焦虑不安、失眠易怒等，严重的还会导致全身的应激状态。
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5.同时在通宵后记忆力、注意力和思考能力都会出现严重下将。
6.容易导致阴虚火旺中医认为，通宵熬夜会使身体得不到有效的休息，会过度的耗伤人体津液，使人出现阴虚火旺的清，因此通宵熬夜的人更容易出现口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。
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晚上通宵对身体的危害
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