以下内容关于《
米饭中含什么(米饭中含什么)
》的解答。1.米饭中含什么营养元素2.米饭中含有哪些营养素3.米饭中含什么营养元素4.米饭中含什么糖1、米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
2、糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
ps:(米饭中含什么糖)
3、在每百克大米饭中，含蛋白质(蛋白质食品)7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)3毫克，维生素B10.16毫克，维生素(维生素食品)B20.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克。
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米饭中含什么
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