以下内容关于《
如何判断自己的生育能力
》的解答。1.怎么才能知道自己能不能生育呢2.如何判断自己的生育能力3.怎么能看出自己能不能生育4.如何判断自己是否有生育能力1.年龄：女性为24-29岁，男性为25-35岁。
2.这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。
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3.在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下代健康素质的提高。
4.BMI值：也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。
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5.女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
6.避孕历史：早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。
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7.但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
8.月经周期：月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。
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9.但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。
10.正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持定的规律性就不能认为是月经不调。
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11.末次月经是指距就诊日最近的次月经，应从出血第1天计算。
12.但需注意，末次月经系指此次月经和通常样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。
13.此种出血般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
14.性经验：性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
15.健康状态：无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力和能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。
16.如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。
17.尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常和流产，所以孕妇最好远离这类物品。
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