以下内容关于《 高血压可以吃花生粥吗?高血压吃花生粥好吗》的解答。1.高血压吃什么粥好2.血压高喝什么粥比较好3.降血压效果好的家常粥4.血压高喝什么粥降血压1、芹菜粥材料:粳米250克,芹菜(连根)120克,食盐、味精适量.做法:将芹菜切碎,和粳米洗净后起下锅,加入适量清水,武火烧沸后,改用文火熬至米烂成粥,加入食盐、味精即可.食疗功效:适用于高血压及冠心病等病患者食用.燕麦粥材料:燕麦片做法:煮燕麦粥时水宜稍多放,煮开后宜用文火再煮约10分钟.如果是老人或青少年,也可加牛奶食用,或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味.食疗功效:既降血脂又补充优质蛋白质,保证营养均衡,举两得。 
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