的功效与作用,功能与功效

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孕妇可以喝豆奶粉吗?孕妇喝豆奶粉对胎儿好吗

1、从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的.另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利干人体的消化吸收.特别是近年来,美国和英国先后发布健康声明:每天食用25克大豆蛋白,可以预防心血管疾病,使人们更加重视大豆蛋白的保健作用.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化.豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,可以预防直肠癌.豆奶粉中含有多种矿物质和维生素.豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌。

2、双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力,延缓衰老.豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌。

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3、可以预防骨质疏松。

4、可以减轻或避免引起更年期综合症.7、豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

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总结：以上就是编辑：【梁顾宜】整理原创关于《

的功效与作用

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