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人参果整个都能吃吗
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2.人参果具有很高的营养价值，它的果肉含有蛋白质、糖类、纤维素、维他命C、硒、钼等物质，十余种对人体有益的微量元素，如铜、锌、铁，食用后有定的保健作用，既可生食，又可作菜肴，其可食率达95％以上。
ps:(人参果哪不能吃)
3.因此，基本上整个人参果都是可以食用的。
4.但是，由于人参果皮和果肉口感比较粗糙，而且富含纤维素，对肠胃功能比较差的人群来说不是很好消化，所以这类人最好是去掉皮再吃。
ps:(人参果什么人不可以吃)
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