以下内容关于《
红秋葵生吃有什么作用
》的解答。1.生吃秋葵的功效2.红秋葵生吃有什么作用3.红秋葵怎么吃4.红秋葵的功效与作用及禁忌1、第一是具有抗衰老的作用，研究表明，红秋葵中含有丰富的花青素，在服用之后可以增强自身抵抗自由基的能力，还可以提高身体的抗氧化性，减少外界环境对皮肤造成的刺激和伤害，延缓细胞衰老的速度，可以让肌肤更加的年轻化。
2、第二是具有防止便秘的作用，红秋葵中含有大量的纤维素，服用之后可以促进肠道对食物的消化和吸收，改善便秘和消化不良的症状，也能够减少肠道中沉积的毒素，还可以达到减肥瘦身的效果。
ps:(生吃秋葵有什么好处和坏处)
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生吃秋葵的功效
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