以下内容关于《
胶东海参小米粥的做法
》的解答。1.海参小米粥的营养2.海参大米粥的家常做法3.海参大米粥4.胶东海参小米粥的做法1、胶东海参小米粥是道营养极其丰富的食品，在很多方面都能够发挥其作用功效。
2、小米作为种粗粮，它的热量成分并不高，并且还有丰富的膳食纤维和蛋白质。
ps:(海参小米粥的营养价值)
3、海鲜本身的热量值也比较低，而胶东海参的热量是在每100克含有32大卡的热量。
4、所以海参和小米煮粥的总热量也不会高，每100克的胶东海参小米粥所含有的热量大约是139大卡，是非常好的种减肥食品。
ps:(海参小米粥的正确吃法)
总结：以上就是编辑：【静听花落】整理原创关于《
海参小米粥的营养
》优质内容解答希望能帮到您。