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龙利鱼的功效与作用和营养价值(龙利鱼有什么功效与作用)

   编辑: 井睿昕   时间: 2022/6/17 22:49:46 标签: 

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  • 1.龙利鱼的功效与作用和营养价值
  • 2.龙利鱼的营养价值 龙利鱼的功效与作用
  • 3.龙利鱼的营养成份
  • 4.龙利鱼的功效与作用及食用方法
  • 1.龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。

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    2.龙利鱼其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。

    ps:(龙利鱼有什么营养价值)

    3.龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%,不饱和脂肪酸的相对含量为56%,十碳烯酸(DHA)有助于人体脑细胞的生长发育,和防止心脏病及多种疾病的发生,在半滑舌鳎的肌肉中,这种不饱和脂肪酸的相对含量高达2%。

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