以下内容关于《
月子期间如何补身体不长肉
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2、中医专家师建议，产妇于坐月子期间，应该将瘦身目标订在均衡饮食，避免过度进补，以免造成再次发胖，等到坐月子结束之后再开始积极减重，若妈咪是自己控制饮食加运动减重，持续个月仍然没有动静，则可寻求专业医师的协助。
ps:(哺乳瘦身6月黄金期)
3、她强调，6个月内的产后黄金期必须好好把握，至少要在半年内恢复生产前的体重，第三再因人而异，看体脂率的高低来决定是否须进步减重。
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产后六个月减肥黄金期
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