以下内容关于《
维生素都有哪些营养价值和作用
》的解答。1.脂溶性维生素有哪些?2.多种维生素的功效和作用3.脂溶性维生素的作用和功效4.脂溶性维生素1、维生素A：维持视力、黏膜及皮肤的正常功能，也和生殖及免疫系统有关。
2、缺乏时会导致夜盲症，但摄取太多可能产生皮肤的病变。
ps:(脂溶性维生素在小肠的吸收机制是)
3、来源是橘黄色的蔬果、起司及奶类，内脏类则以肝脏最多。
4、维生素D：是唯人体能够自行制造的维生素，透过晒太阳能帮助身体制造维生素D，缺乏时可能会造成骨质疏松、软骨症，摄取过多则会造成高血钙，导致钙质囤积血管或其他软组织的硬化。
ps:(脂溶性维生素和水溶性维生素有什么区别)
5、维生素E：在身体中最重要的功能是抗氧化，若缺乏则可能造成红血球易破损、神经受损。
6、可以从油脂及坚果内获得，若吃太多会使抗血栓的药物失效。
ps:(脂溶性维生素II)
7、维生素K：和凝血功能有关，也会帮助巩固骨质。
8、缺乏时可能造成血液不凝固、伤口难愈合、骨质疏松。
ps:(脂溶性维生素包括)
9、由肠胃道的好益菌生成，但肝脏、牛奶及深绿色的蔬菜也富含维生素K。
10、新生儿会在出生时补充剂维生素K，确保脐带能顺利止血干燥并脱落。
ps:(脂溶性维生素2)
总结：以上就是编辑：【邢姝馨】整理原创关于《
脂溶性维生素有哪些?
》优质内容解答希望能帮到您。