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五谷杂粮粥可以每天吃吗(杂粮五谷粥可以经常喝吗?)

编辑：快乐贝贝熊时间： 2022/6/19 4:53:42 标签：不宜

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五谷杂粮粥不宜每天吃

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1.五谷杂粮粥可以每天吃吗

2.五谷杂粮粥不宜每天吃

3.五谷杂粮粥能天天吃吗

4.杂粮五谷粥可以经常喝吗?

1、谷杂粮粥不宜每天吃，由于杂粮中有粗燥纤维的含量比较多，摄取过多的谷杂粮，就会导致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间比较长，这样会造成肠胃消化不良、腹胀。

五谷杂粮粥可以每天吃吗,杂粮五谷粥可以经常喝吗?

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