以下内容关于《
油菜怎么炒不苦?焯水能去掉苦味
》的解答。1.油菜怎么做好吃家常菜2.油麦菜怎么炒好吃又简单3.油菜怎么做好吃又简单4.油菜怎么炒不苦1、凉拌油菜食材:油菜500克、调料适量。

2、做法:将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水,入滚水中煮熟,捞出沥水装盘,以麻油、精盐拌食。
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3、功效:通便润肠、降血糖。
4、清炒油菜食材:油菜500克、调料适量。
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5、做法:油菜洗净切成3厘米长段,锅下放菜油煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
6、功效:活血化瘀、降低血脂。
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7、香菇油菜食材:油菜500克,香菇10个左右,葱、姜、盐等。
8、做法:先把香菇和葱姜末同炒,再倒入油菜,快速翻炒,加蒜末。
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9、加少许盐、味精炒匀后,把泡香菇的水调入少许淀粉,勾芡即可出锅。
10、功效:预防便秘。
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油菜怎么做好吃家常菜
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