以下内容关于《 吃元宵搭配什么食物好(元宵配什么吃好呢)》的解答。1.元宵搭配什么一起吃不腻2.元宵和什么一起吃最好3.元宵搭配什么一起吃4.元宵节吃哪些食物1、元宵和汤圆是高糖、高脂肪的食物,比较不好消化,搭配好解腻食物很重要.配点辣菜护脾胃.汤圆含糖特别高,而太甜的食物会影响脾胃.中医说"甘入脾",味甘的食物如汤圆,有"缓滞"作用,适量摄取能为肠胃带来能量,帮助消化吸收吃进肚子里的食物,但是吃多了则会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状.因此,在吃汤圆的同时,可以搭配些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害.所以吃汤圆最好搭配些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均。 
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