吃橙子有利于感冒吗(吃橙子能预防感冒吗)

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感冒可以吃橙子吗?感冒吃橙子有什么好处

1.感冒时补充足够的维生素C能有效缓解和治疗感冒。

2.感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。

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3.多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。

4.各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。

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5.由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，对感冒的恢复是有好处的。

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吃橙子有利于感冒吗

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