以下内容关于《
百合干怎么吃?百合干的功效与作用
》的解答。1.百合干有什么作用,怎么吃?2.百合干怎么吃?百合干的功效与作用3.百合干怎么吃效果好4.吃百合干有什么好处1.百合营养丰富，润肺止咳效果极佳，而且老少皆宜，尤其适合高的中老年人，可以有效降低高，凉血止血，但是新鲜百合非常贵，又不易保存，因此只能制成百合干保存，百合干在干燥通风的地方般可以保存半年到年左右，因此很多人会直接买市面上做好的百合干，但是很多无良商家为了百合干的品相更好，保存时间更长，用硫磺熏百合，食用之后对身体有很大的损伤，因此不如自己买来新鲜百合吃不完的再制成百合干，干净卫生而且健康。
2.那么百合干如何制作呢？材料准备鲜百合适量，盐适量做法步骤第步：剥百合。
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3.先将百合的根部去掉，然后将其鳞瓣层层剥下来，剥好之后用盐水浸泡会儿，接着在用清水冲洗两遍，然后用剪刀剪去黑色的部分，以保证百合的新鲜。
4.第步：煮百合。
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5.将锅内放足够的水煮开，然后将百合放入开水中煮大约2-3分钟，然后关火，将百合捞起来沥干，接着将其用凉水冲遍后沥干。
6.第步：晒百合。
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7.将沥干后的百合放在有阳光通风的地方摊开，晾晒大概3-5天，中间要时常翻动，保存面面都晒到。
8.待其完全晒干后即可，晒干后的百合应该是十分脆的，用手掰就断，清脆不柔软，那就说明百合干已经做好了。
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9.第步：收百合。
10.将晒好的百合干倒入纸盒子里面，放在干燥通风的地方即可保存半年到1年。
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百合干有什么作用,怎么吃?
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