以下内容关于《
蛋白粉吃多了伤肾吗 正常人不需要补充蛋白粉
》的解答。1.正常人需要补充蛋白粉吗2.什么人适合吃蛋白粉3.什么人需要补充蛋白粉4.蛋白粉吃多了伤肾吗1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况般不会发生。
2、奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
ps:(蛋白粉补充蛋白质么)
3、只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。
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正常人需要补充蛋白粉吗
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