以下内容关于《
玉米可以和牛奶一起吃吗 玉米吃法
》的解答。1.玉米的功效与作用2.水果玉米的功效与作用及营养价值3.玉米的功效与作用及营养价值4.玉米可以和牛奶一起吃吗1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、所有的主食里面，可以说玉米的营养还有它的保健效果都是最高最棒的。
ps:(玉米的功效和作用有哪些)
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
ps:(玉米的功效和作用禁忌)
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
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玉米的功效与作用
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