以下内容关于《
不同情况喝酵素时间不同(喝酵素的时间)
》的解答。1.喝酵素的最佳时间是什么时间2.酵素应该什么时候喝3.喝酵素的最佳时间是什么时间4.dokkan酵素怎么吃1、喝酵素般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异：胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。
2、另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
ps:(酵素是不是时间越久越好)
3、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好些。
4、只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用段时间，先让胃部适应酵素，否则开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
ps:(酵素是每天喝好还是隔几天喝好)
5、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。
6、神经紧张、容易失眠、工作压力大的认，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。
ps:(酵素早晚喝有什么区别)
总结：以上就是编辑：【佳莹】整理原创关于《
喝酵素的时间
》优质内容解答希望能帮到您。