以下内容关于《
凉茶可以空腹喝吗?凉茶什么时候喝比较好
》的解答。1.凉茶要空腹喝吗2.凉茶可以空腹喝吗?凉茶什么时候喝比较好3.凉茶可以空腹喝4.早上喝凉茶可以空腹喝凉茶1.不要空腹喝凉茶喝凉茶在时间上也十分讲究.专家认为,入睡前不宜喝凉茶.凉茶有利尿作用,如睡前喝凉茶,有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态,难以入睡.且睡前喝凉茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量.所以般在入睡之前,不宜喝凉茶.空腹时不宜喝凉茶.有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收,更有疗效,所以喜饮空腹茶,殊不知这样会影响身体健康.因为空腹喝凉茶会冲淡胃液,不利于消化.凉茶性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响正餐胃口,还容易有反酸、口泛清水的不良反应.长期空腹喝凉茶,还容易引起胃痛及削弱胃肠功能.因此,专家告诫市民,千万不要空腹喝凉茶。

总结:以上就是编辑:【醒不过来的梦】整理原创关于《
凉茶能不能空腹喝
》优质内容解答希望能帮到您。