以下内容关于《
手指甲怎么保养 指甲脆弱预防4招
》的解答。1.指甲容易断是缺什么营养2.指甲脆弱易断吃什么维生素3.指甲脆弱易断是缺什么维生素4.手指甲怎么保养1、此时应当及时补充维生素B和钙，放任这些营养素进步缺乏会导致严重后果。
2、钙缺的后果大家都知道，骨质疏松、骨折等都是很常见的。
ps:(指甲脆弱易断是缺钙吗)
3、而维生素B长期缺乏，轻则上火、痔疮、皮肤差，重则患上胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等，这些都是有病例可循的。
4、因此有指甲易断裂的情况的人，就该多吃牛奶、大豆、香蕉、胡萝卜、西红柿等，若有必要，也可以遵照医嘱服用维生素B和钙的补充剂。
ps:(指甲脆弱易断吃什么好)
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指甲容易断是缺什么营养
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