以下内容关于《
葵瓜子能多吃吗？吃多了葵瓜子会怎样？
》的解答。1.葵瓜子的功效和作用2.葵子的功效与作用3.葵瓜子的营养价值及功效与作用4.葵瓜子能多吃吗1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。
2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。
ps:(葵花瓜子的作用和功效)
3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。
ps:(新鲜葵瓜子功效和作用及禁忌)
5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
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葵瓜子的功效和作用
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