以下内容关于《
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》的解答。1.奇亚籽是什么东西能帮助减肥吗2.奇亚籽是什么东西 能帮助减肥吗3.奇亚籽是减肥产品吗4.奇亚籽的减肥作用1.奇亚籽是种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，种子比较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，可直接食用。
2.奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。
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