以下内容关于《
女人可以在月经期献血吗？献血可以在月经期间吗？
》的解答。1.月经期间怎么调理气血2.月经期怎么补血补气效果最好3.月经来了怎么补血4.经期可以献血吗1、饮食调理女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。
2、睡前泡脚女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环，缓解痛经现象，而且还可以消除疲劳，帮助睡眠，具有美容养颜的功效。
ps:(月经量多怎么补血)
3、适度运动经期不宜做剧烈运动，但可以做些简单的运动进行身体锻炼，否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环。
4、情志调理中医认为，如果情绪不佳，容易使得肝气淤积、血液暗耗，女人经期期间最好要保持愉悦的心情，如果感到烦躁，最好去安静的环境进行休养，让内心平静下来。
ps:(经期如何补气血)
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月经期间怎么调理气血
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