以下内容关于《
掉头发缺少什么维生素
》的解答。1.头发掉是缺少什么维生素2.掉头发缺少什么维生素3.头发掉是缺少什么维生素4.头发掉的多是缺少什么维生素1、般来说维生素B的缺少，往往会总成掉发现象严重的问题发生。
2、在平时不妨多吃些黑木耳，黑芝麻或者是胡萝卜来加以营养成分的补充，这对于身体的健康指数来说，将会达到更为满意的标准。
ps:(头发掉吃什么维生素好)
3、除此之外在钙质吸收方面，维生素D的选择也是至关重要的，能够提高发质增加发量，多吃些核桃海带还是很有必要的，让维生素D的含量补充实现最佳。
4、和此同时如果毛发较为干枯，无法得到有效的生长，这是因为维生素A的缺失所造成的，为了能够更好的解决这类型的问题，最好可以借助于豆类物质来帮忙，改善掉发严重的问题发生。
ps:(掉头发需要补充什么维生素)
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头发掉是缺少什么维生素
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