以下内容关于《
中医教你摸鼻子也能强身健还能养肺
》的解答。1.按摩鼻子对肺有好处吗2.中医教你摸鼻子也能强身健还能养肺3.给鼻子按摩对鼻子好吗4.给鼻子按摩有什么好处1.摸全鼻鼻和外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。
2.所谓摸全鼻即和浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。
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3.若年季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
4.具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。
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5.适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。
6.鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
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7.经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。
8.增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
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9.推擦鼻梁推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。
10.用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。
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11.用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
12.适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。
13.鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
14.擦鼻根鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。
15.操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指和食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。
16.再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
17.此法适合戴眼镜族群。
18.另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。
19.鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
20.两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。
21.中医理论认为山根和脏腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！拿鼻翼用拇指和食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。
22.适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。
23.鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
24.鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼和脏腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
25.捏鼻孔捏鼻孔，又可称俯按山源(山源指鼻中隔部)。
26.用食指放在鼻孔内，食指和拇指起捏鼻孔，捏放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。
27.用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。
28.此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。
29.鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
30.正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘和细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
31.揉按迎香迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。
32.用手指尖按压迎香，边按边振动，达到酸胀感为止。
33.每次约5至10分钟。
34.对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
35.迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。
36.按摩刺激迎香穴，对于面部和鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
37.按揉掐人中水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3和中1/3交界处。
38.用指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。
39.平时保健，力道宜轻，不宜过重。
40.如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
41.精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。
42.兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
43.水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。
44.功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
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牙膏摸鼻子有什么用
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