以下内容关于《 红曲米红枣粥怎么做好吃?红曲米红枣粥的功效与作用》的解答。1.红曲米煮粥的功效2.红曲米红枣粥怎么做好吃?红曲米红枣粥的功效与作用3.红曲米 煮粥4.红曲米熬粥有什么功效1.食材红曲米200克,红枣50克,桂圆干50克.冰糖适量.做法步骤准备食材,红米、大枣、桂圆、老冰糖,将桂圆去壳取肉,大枣洗净.将红米轻轻洗两遍后放入锅中,加足够的水,大火煮沸腾后转小火熬.大约25分钟,粥变浓稠后加入大枣和桂圆,继续熬煮20分钟后,加入老冰糖,煮至冰糖融化即可,冰糖也可以用红糖来代替.功效红曲米含有多种营养成分,尤其铁质含量最为丰富,和红枣、桂圆同吃,有补血、益气、强身的功效。 
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