冬天宝宝吃草莓好吗(2岁宝宝吃草莓好吗)

以下内容关于《

宝宝能吃草莓吗？宝宝吃草莓好吗？

1、草莓营养配比合理，对宝宝生长发育有促进作用。

2、草莓营养丰富，富含多种有效成分。

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3、果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。

4、此外，草莓还含有丰富的维生素BBC以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

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5、其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3～5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。

6、常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用，对孩子的生长发育有促进作用。

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7、常吃草莓能使脑细胞结构坚固，对脑和智力的发育很有帮助，每百克草莓含维生素c50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。

8、科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助。

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9、常吃草莓明目养肝。

10、草莓中还富含胡萝卜素，胡萝卜素又名维生素A，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。

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11、草莓有促进食欲、帮助消化的作用。

12、草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人体排毒，提高免疫力。

总结：以上就是编辑：【知恩图报】整理原创关于《

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