以下内容关于《
黑木耳热量高吗？一盘木耳的热量是多少？
》的解答。1.一盘木耳的热量是多少2.100g木耳的热量3.一百克木耳的热量是多少4.黑木耳热量高吗1、1碟木耳(100.0克)含有热量21大卡，需要散步15分钟消耗完。
2、所以和油脂类等食物相比，黑木耳的热量是非常低的了，由于黑木耳的热量低，所以在日常生活中往往被誉为是减肥的食物。
ps:(木耳热量多少卡)
3、另外需提醒的是，肥胖往往是体内的热量积聚，所以应理性看待食物热量和肥胖的关系。
4、如果有经常运动等习惯，就会消耗身体内的热量。
ps:(100g木耳的热量)
5、相反，如果不喜欢运动，那么摄入身体的热量不宜太高。
总结：以上就是编辑：【老鼠】整理原创关于《
一盘木耳的热量是多少
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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