以下内容关于《
怎样戒烟最好的方法
》的解答。1.如何能戒烟的最好办法2.怎样戒烟最好的方法3.如何能戒烟的最好办法4.怎样戒烟效果最好的方法有哪些1、香烟中含有尼古丁，焦油，以及4000多种致癌物质，医学已经证明，这种不良嗜好有损身体健康，对自己和身边人都造成不利的影响，如何戒烟？其实也不难，第一要戒断对尼古丁的成瘾性，可以通过逐步减量的方式，最终完全不再吸烟，当然也可以借助些特别的小设备，比如近些年兴起的电子烟就有不错的戒烟效果，由于不含焦油，通过尼古丁盐来代替尼古丁，而这种物质可以在48小时内代谢出人体，通过减少危害慢慢的戒除对香烟的心瘾，得到了不错的戒烟效果。
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如何能戒烟的最好办法
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