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2.如果爱吃粗粮馒头，还能改善孕期便秘的现象。
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3.但是如果孕妇血糖较高的话，就不要过多食用馒头。
4.应该做到平衡饮食，在控制好每天饮食的总热量下，分配好饮食的分类，保证每天都能摄入适量的谷类、肉蛋奶以及蔬菜水果，所以在控制要热量的时候，馒头是可以吃的。
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