以下内容关于《
什么食物含铜多
》的解答。1.哪些食物含铜元素较多2.什么食物含铜多3.铜元素含量多的食物4.哪些食物中含铜的元素比较多1.第一很多坚果中都含有丰富的铜元素，我们熟知的葵花籽、西瓜子、核桃等坚果中含有铜元素，但是需要注意这些坚果中含有亚油酸及其它物质，若是患有高血脂及慢性疾病的人群服用的时候还是需要用量。
2.第二，部分水果和蔬菜中都含有大量的铜元素，比如营养价值颇高的菠菜、土豆粉及豆类食品中都含有大量的铜元素，建议大家在生活中还是要均衡饮食，养成按时吃饭和锻炼的习惯。
ps:(什么东西含有铜元素)
3.这样才能保证生活中饮食的均衡和营养能正常供给。
总结：以上就是编辑：【宋晓茜】整理原创关于《
富含铜的食物
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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