孩子的营养早餐有哪些(宝宝的早餐吃什么有营养呢)

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宝宝早餐吃什么好呢 宝宝营养早餐有什么呢

1、萝卜疙瘩汤，看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤，它不仅可为宝宝提供丰富均衡的营养，还具有润肺、健胃、消食、补钙的功效。

2、萝卜的顺气作用可以帮助宝宝减轻腹胀，保持肠道舒畅。

ps:(什么是营养早餐?)

3、尤其在冬天，气候干燥，宝宝体内的水分流失特别明显，加上脾胃功能尚不健全，特别容易上火。

4、这时候妈咪要及时调整宝宝的饮食，很好地控制疾病的发生，让宝宝常喝点“萝卜疙瘩汤”能有效地避免冬季干燥。

ps:(早上给宝宝做什么早餐有营养)

5、另外，豆腐和萝卜是极好的搭配。

6、豆腐含有丰富的植物蛋白，但多食会引起消化不良，萝卜有消食化积的功能，两者合用有助于胃肠道的消化吸收。

ps:(宝宝的营养早餐)

7、原料：面粉50克，青萝卜50克，豆腐25克，鸡蛋1个，香菜适量，花生油、盐、虾皮味精各少许。

8、做法：备好面粉，将原料清洗干净。

ps:(给孩子吃的营养早餐有哪些?)

9、萝卜切细丝，豆腐切小菱形块，香菜切碎末，鸡蛋打散，姜挤成姜汁。

10、面粉加入少许水，用筷子搅成絮状。

ps:(早餐给宝宝吃什么既有营养还简单)

11、把面捏碾成略薄点的花生粒大小的疙瘩。

12、小火将锅烧热，倒入油，油热加入萝卜丝煸炒会，盛出。

13、锅里加适量水，加入豆腐，开锅后撒入面疙瘩煮熟，接着加盐、虾皮味精，用勺子轻轻搅匀，再加入香菜即可。

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孩子的营养早餐有哪些

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