以下内容关于《
青苹果干的功效与作用
》的解答。1.青苹果干的功效与作用2.青苹果干的功效与作用3.青苹果功效与作用营养价值4.青苹果的功效和作用1.青苹果干中富含很多维生素,还含有大量的膳食纤维跟矿物质成分,其中还含有果胶等成分。

2.青苹果干中富含维生素C,平时经常吃青苹果干对雀斑以及黑斑有改善的作用,可以让皮肤细越来越光滑细嫩,青苹果干中含有很多的钾成分,钾跟人体中过剩的钠盐结合排出体外。
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3.青苹果干中含有机酸成分,这种成分会有利于胃肠蠕动,对排便好。
4.青苹果干的胶质跟微量元素铬能让人体的血糖的平衡,稳定,可以降低胆固醇。
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5.青苹果干对肺部好,还可以改善人的烦躁心情。
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