以下内容关于《
新手妈妈如何护理新生儿怎么解决疲劳
》的解答。1.新生儿缺氧怎么护理2.新手妈妈如何护理新生儿怎么解决疲劳3.新生儿缺氧的护理诊断4.新生儿缺氧的护理措施1.跟宝宝起睡：宝宝最初几週的睡眠模式是不稳定的，而你的母性本能会在他睡觉的时候冲到最大。
2.不要过度担心，你只需要跟着宝宝的睡眠模式，他睡你就睡，太过疲累并无法照顾好宝宝。
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3.当心产后抑郁：很多新手妈妈在刚生产完的几週感到很焦虑和抑郁，这是正常的，通常很快就会适应新生活。
4.但如果你不知所措，或是无法控制的沉浸在悲伤中，谘询你的医生。
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5.了解宝宝哭声：宝宝开始只会使用哭泣来传达他的各种讯息，像是肚子饿、尿布湿、不舒服等，所以如果你懂得分辨宝宝哭泣所代表意义，照顾起来会比较轻松。
6.保持良好健康：你可能会需要些额外的精力来保持良好的健康。
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7.摄取有多种维生素的均衡饮食可以帮助你保持最佳的状态。
8.预先准备食物：刚生产完的你需要大量的休息，因此你定没办法自己准备食物。
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9.你可以预先订好月子餐，或是月子中心，你也可以请家人或朋友来帮你坐月子。
10.保持运动锻炼：保持运动锻炼，可以提高你的能量。
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11.多数的妈妈会对自己产后的身材不满意，你可以每天带宝宝外出散散步，对你的身体和心态都会有帮助。
12.保持皮肤水嫩：很多孕妇产后都会有恐怖的妊娠纹，为了防止，你需要在怀孕期间保持皮肤水嫩，并且产后使用大量的维生素E油来帮助消除纹路。
13.结交新的朋友：初为人母的你定有很多的不懂，所以你可以结交些新妈妈朋友，大家起分享、交换照顾宝宝的方式和问题，并且适时的寻求协助。
总结：以上就是编辑：【烨】整理原创关于《
新手妈妈应该怎样照顾新生儿
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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