菠萝可以空腹吃吗(空腹吃菠萝后吃什么可以缓解)

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菠萝可以空腹吃吗？菠萝空腹吃好吗？

1.菠萝食用时应注意：不要空腹暴吃。

2.吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外，果肉切片后，定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用。

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3.它的害处就是有些人吃菠萝过敏.医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病”。

4.这是因为菠萝中含有甙类，对人的皮肤、口腔黏膜有定的刺激性，所以，吃了未经处理的生菠萝就会感觉到口腔发痒。

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5.此外，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种蛋白质水解酶有很强的分解纤维蛋白的作用。

6.食用易过敏的水果前应预先加工处理，如盐水浸泡等，更切记不要空腹食用。

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7.”有句话说：“早上吃的是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂铁”就是比喻吃水果的，最佳的时间应该是早晨。

8.另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉之前吃水果，不然会把胃肠填满，让大家的睡眠受到影响。

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9.水果虽好，但是里面的学问也不少呢，像是柿子就不能在吃完海鲜之后吃，千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

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