茶叶蛋的营养价值和功效(茶叶蛋的好处与作用)

以下内容关于《

茶叶蛋的营养价值_茶叶蛋的功效与作用及饮食禁忌

1.人们认为茶叶蛋之所有有营养价值，是把茶叶和蛋的营养价值叠加，但是忽略了茶叶和鸡蛋之间还有些不和谐的作用，会削减茶叶蛋的营养。

2.比如：在茶叶中含有种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而和鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。

ps:(茶叶蛋有营养)

3.这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这点来讲并不利于人体健康。

4.茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸和食物中的蛋白质旦相遇，就会产生凝固物质沉积体内，会严重影响人体对蛋白质的吸收。

ps:(茶叶蛋有什么好处和坏处)

5.所以，从这个角度来看茶叶和蛋搭配并不是最好的。

6.综上所述，茶叶蛋的营养价值远没有想像的那么高，但是作为早餐和零食还是可以吃的，但是切忌次吃的过量。

ps:(茶叶蛋的营养成分)

总结：以上就是编辑：【茉新新】整理原创关于《

茶叶蛋的营养价值和功效

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