以下内容关于《
1、普拉提能减肥。
2、说起普拉提和瑜伽的不同，最言简意赅的句话就是前者是动态的而后者是静态的。
ps:(普拉提能减脂吗)
3、当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。
总结：以上就是编辑：【沵★ 芣慬】整理原创关于《
