以下内容关于《
奇亚籽的副作用
》的解答。1.奇亚籽的副作用与禁忌2.奇亚籽的副作用3.奇亚籽怎么吃最好4.奇亚籽怎么吃减肥效果好?1、奇亚籽其中所含有的脂肪酸成分，特别是亚麻酸成分是人体所必需的，另外还有多种的抗氧化以及抗活性成分，并且还有人体进行生命活动所必需的膳食纤维蛋白质维生素矿物质等等，所以对人体是非常有好处的，但是我们不能忽视的就是奇亚籽也有可能会出现些副作用，比如奇亚籽可能会导致肠胃不舒服，会出现腹胀腹痛等情况，个别的人群在使用之后，。
2、也有可能会出现过敏等情况，比如说皮疹或者是腹泻。
ps:(奇亚籽的功效和作用)
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奇亚籽的副作用与禁忌
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