以下内容关于《
1、高脂肪的食物往往会阻碍减肥的计划，所以应该多避免高脂肪食物的摄入，比如曲奇、糖果、冰激凌、薯片等食物。
2、在选择食物的时候可以多选择对身体有益的食品，比如蔬菜、水果等。
ps:(给自己定个减肥计划)
总结：以上就是编辑：【季宇强】整理原创关于《
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