男性早衰怎么治(男性身体早衰怎么调理)

以下内容关于《

如何预防早衰？男性早衰怎么办？

1.大家知道，性生活是人体的种正常的生理活动。

2.在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损，性生活时要消耗定的精力、体力和营养物质。

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3.男子要保持性功能的常盛不衰，要维护性健康，就应当注意各个方面的调养、保护，其中合理地进行饮食调养是可以很好地补充这些损耗。

4.我们的祖先很早就懂得食物和医疗保健的密切关系。

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5.我国最早的部药学专着《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物的具有补肾益精助阳功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。

6.历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

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7.我国古代的医学家也创立了药食同源学说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的目的。

8.其中，有利于防止性功能早衰的食物有：植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

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9.动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

10.其中，核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，它具有润肺、健肾、补血的功效，无论生食熟食，均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。

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11.古医书《医林纂要》记载，核桃可以补肾、润命门、固精。

12.莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。

13.山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

14.国外的营养学医生用现代技术对些食物作了分析研究，认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因为它们含有较多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。

15.这项研究成果表明，现代医学的研究和我国古代医书的记载惊人地致或相近，由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。

16.对于以上具有补肾助阳作用的食物，只能根据身体状况和疾病状况，适当进补，不能没有限制的过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，那样就会对身体造成不必要的伤害。

总结：以上就是编辑：【香榭丽舍】整理原创关于《

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