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怎样减肥快又不反弹(怎样减肥快又健康)

编辑：郭炳坤时间： 2022/7/6 12:11:20 标签：减肥

以下内容关于《

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》的解答。

1.怎样减肥快又不反弹

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4.减肥不反弹最好的方法

1、我们要掌握减肥的最重要的个原理，就是每天我们必须要保持定的热量缺口，进行脂肪的消耗而达到减肥的效果，所以说每天饮食就是非常重要的点了，俗话说七分靠吃，分练，那么在这方面饮食就是非常重要的了。

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