以下内容关于《
吃粗粮会便秘吗?吃粗粮便秘怎么办
》的解答。1.吃粗粮还是便秘怎么办2.吃粗粮会便秘吗?吃粗粮便秘怎么办3.吃粗粮容易便秘怎么办4.吃粗粮便秘怎么回事1.粗粮不仅不会导致便秘，还可以改善便秘，粗粮中纤维含量高，加速胃肠蠕动，缓解便秘。
2.但是，粗粮虽好也不宜过食。
ps:(粗粮会不会导致便秘)
3.尤其对些肠胃功能比较弱的人。
4.吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，可能导致。
ps:(吃粗粮容易便秘还是通便?)
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吃粗粮容易便秘吗
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