以下内容关于《
莼菜吃了有什么好处？莼菜的营养价值
》的解答。1.莼菜有营养吗2.莼菜吃了有什么好处？莼菜的营养价值3.莼菜对身体有什么好处4.莼菜的营养价值及功效与作用1.每100克莼菜鲜嫩茎叶含蛋白质4克，粗纤维0.5克，糖类3克，胡萝卜素0.33g克，维生素A0.055毫克，维生素B2为0.06毫克，维生素C89毫克，钾21毫克，钙49毫克，铁22毫克，锰0.63毫克，锌2毫克，铜33毫克，磷18毫克，以及多种氨基酸。
2.莼菜还具有清热利水、消肿解毒、止咳止泻的功效。
ps:(莼菜营养有哪些)
总结：以上就是编辑：【慧眼识知己】整理原创关于《
莼菜的营养成分含量表
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