以下内容关于《
脆柿子吃了有什么好处
》的解答。1.脆柿子吃了有什么好处和坏处2.脆柿子吃了有什么好处3.脆柿子里面是黑的能吃吗4.脆柿子里面黑黑的是什么能吃吗?1、第，它能呵护眼睛。
2、这是因为在脆柿子中胡萝卜素和维生素a的含量非常丰富，这两者都具有强化人体视网膜功能呵护人体眼部的功效。
ps:(冬天吃柿子好吗柿子有什么功效)
3、第，它能减肥瘦身，因为脆柿子的热量比较低，同时还含有着比较丰富的膳食纤维，能促进体内多余毒素的排出。
4、第，它能预防甲状腺肿大问题，这是因为在脆柿子中有着比较丰富的碘元素，碘元素就是大脖子病的克星。
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脆柿子吃了有什么好处和坏处
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