以下内容关于《
小腿粗怎么减小妙招
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2、还有就是上下楼梯法，在上下楼梯的时候，我们主要集中于脚尖或者是脚跟的力量，去爬楼梯，这样也可以起到对于我们小腿拉伸的效果，帮助消瘦小腿。
ps:(如何改善小腿粗)
3、还可以选择刮痧瘦腿的方式，我们在小腿上涂上幼儿油或者是橄榄油，使用刮痧板使劲的刮我们的小腿部位，并且从脚踝的位置直刮到膝盖，每个腿刮100下左右，然后再刮完之后喝些温开水，这样可以帮助排除小腿中的代谢废物，起到瘦小腿的作用。
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小腿粗怎么减小妙招
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