以下内容关于《
癌症如何预防(家族遗传性癌症如何预防)
》的解答。1.癌症如何预防和治疗2.癌症如何预防和治疗高中生物3.癌症如何预防和治疗4.美罗华医保报销吗1、做到5个字，癌症离你更远!吃：每天吃有色蔬菜预防肿瘤，每天食用的蔬菜半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
2、另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。
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3、动：步行最好最简单最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有个最重要条件就是空气要好。
4、有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
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5、戒：烟定戒、酒要少喝年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。
6、尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。
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7、可以允许喝点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
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家族遗传性癌症如何预防
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