以下内容关于《
吃白萝卜的好处(吃白萝卜的好处和坏处)
》的解答。1.白萝卜加什么减肥效果最好2.白萝卜加什么东西能减肥3.吃白萝卜的好处与功效4.秋天吃白萝卜好吗1、促进消化、防便秘白萝卜中富含大量的膳食纤维素，促进食物的消化，帮助胃肠蠕动，能有效的预防便秘。
2、增强免疫力、防癌抗癌白萝卜中富含多种我们机体所需的各种维生素，其中所含的种木质素，更有吞噬癌细胞，提高巨噬细胞的活力，多吃白萝卜具有很好的防癌抗癌的功效。
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3、预防呼吸系统疾病白萝卜有很好的润肺功效，其中煮食，可有效的预防感冒。
4、咽喉干痒、咳嗽、扁桃体炎症等，都可以食用白萝卜汤来缓解。
ps:(吃白萝卜的好处白萝卜的功效和作用)
5、美容养颜、抗衰老白萝卜中富含丰富的维生素C、维生素E等各种维生素，这些维生素被称之为抗氧化剂，能防止肌肤衰老，延缓身体退化，清除自由基，促进胶原蛋白的合成，从而使皮肤更加的美白、光亮、富有弹性。
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吃白萝卜的好处和坏处
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