以下内容关于《
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》的解答。1.对眼睛好的成分有哪些2.对眼睛好的成分3.对眼睛好的成分4.fancl护眼丸成分1、花青素作为强抗氧化剂，花青素可以减少自由基对眼睛的伤害，稳定眼部微血管循环，促进视网膜细胞中视紫质的再生成。
2、富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、葡萄干、樱桃、茄子、黑米、葡萄等。
ps:(对眼睛好的成分叫啥)
3、叶黄素及玉米黄素这两类物质能帮助眼睛过滤蓝光和紫外线，使视网膜黄斑部免于受到伤害。
4、深色的玉米、南瓜、菠菜、芥蓝、花椰菜、洋葱、红米苋、芦笋、油菜等都是富含叶黄素和玉米黄素的食物。
ps:(对眼睛好的营养元素)
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